Мини-интенсив Кизомба-Девичник 3.0

Итак, что будет на нашем Кизомба-Девичнике 3.0 

6 сентября 
16:00-18:00

Разогреем всё тело, поработаем над координацией и изоляцией, основная тема - корпус.
Как изолировать плечи от грудной клетки, как включить / выключить руки, что делать с шеей и как не забывать дышать 
Обязательно на каждом уроке - небольшая танцевальная связка ✨

13 сентября 
16:00-18:00

Основной фокус на бёдрах, поэтому будет немного booty dance для того, чтобы как следует завести мотор.
Разберём много разных элементов пластики бёдер и станцуем танец.

27 сентября
15:00-17:00

Самое сложное - баланс, повороты, руки. Будут сложные, но безумно полезные упражнения и красивые вариации для ручек.
Танец, шампанское, фото, общение.
 

Что важно: все упражнения и движения великолепно подходят для нормализации здоровья, а не только для танцев.
Сегодня для нас это принципиально важно, так как любой стресс, любая сидячая или неподвижная работа неминуемо ведут к нарушениям осанки, к зажимам, нарушению свободной циркуляции крови и снабжения клеток кислородом, а это - путь к бесконечным болячкам в самых неожиданных частях тела!

Приходите! Вам точно понравится это новое чувство лёгкости!

На всех уроках можно снимать себя на видео, чтобы пользоваться материалом в дальнейшем, потому что материала будет много! 

Занимаемся на Белорусской, 4 минуты от метро. Есть система скидок, звоните!